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疫情結(jié)束，做更優(yōu)秀的自己，鑄就更優(yōu)秀的品質(zhì)！暫停172天后，隨著中國(guó)文化和旅游部發(fā)布的最新通知，國(guó)內(nèi)跨省游終于恢復(fù)開(kāi)放，這也為旅游行業(yè)恢復(fù)注入一針“興奮劑”。多家旅游網(wǎng)站公布的數(shù)據(jù)顯示，各地游客出游意愿在通知發(fā)布后被迅速激發(fā)。有行業(yè)人士分析稱(chēng)，跟團(tuán)游的逐步開(kāi)放標(biāo)志著國(guó)內(nèi)旅游市場(chǎng)的全面“重啟”，景區(qū)、酒店、交通等旅游產(chǎn)品也將在跟團(tuán)游的刺激下迎來(lái)新一輪“回暖”。14日晚間，文化和旅游部辦公廳發(fā)布關(guān)于推進(jìn)旅游企業(yè)擴(kuò)大復(fù)工復(fù)業(yè)有關(guān)事項(xiàng)的通知，宣布恢復(fù)跨?。▍^(qū)、市）團(tuán)隊(duì)旅游。各?。▍^(qū)、市）文化和旅游行政部門(mén)在做好疫情防控工作的前提下，經(jīng)當(dāng)?shù)厥。▍^(qū)、市）黨委、政府同意后，可恢復(fù)旅行社及在線旅游企業(yè)經(jīng)營(yíng)跨?。▍^(qū)、市）團(tuán)隊(duì)旅游及“機(jī)票+酒店”業(yè)務(wù)。中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)不得開(kāi)展團(tuán)隊(duì)旅游及“機(jī)票+酒店”業(yè)務(wù)。這是今年最好的消息，甚至比過(guò)年還要讓人興奮。包頭樂(lè)徒戶外作為一家小眾旅行地接服務(wù)商，常年經(jīng)營(yíng)庫(kù)布奇沙漠徒步，沙漠團(tuán)建，沙漠戶外挑戰(zhàn)賽，草原徒步及深度旅行。包頭

sssss 2023-08-28 16:58 3800

2020國(guó)慶假期可以這樣規(guī)劃，庫(kù)布奇沙漠徒步！憋悶了上半年，下半年最好的沙漠徒步時(shí)機(jī)就是國(guó)慶節(jié)。今年中秋假期和國(guó)慶碰巧合并到了一起，國(guó)慶中秋一起放假8天，可以來(lái)內(nèi)蒙古庫(kù)布奇沙漠徒步。2020國(guó)慶節(jié)、中秋節(jié)放假安排：9 月 27 日（星期日）上班10 月 1 日至 8 日放假調(diào)休，共 8 天10 月 10 日（星期六）上班第一天到達(dá)包頭市，第二天至第四天，徒步穿越庫(kù)布奇沙漠第五天去呼和浩特，游覽內(nèi)蒙古博物院，大召寺第六天返回，休整第8期（國(guó)慶）：10.2 - 10.4第9期（國(guó)慶）：10.3 - 10.5第10期（國(guó)慶）：10.4 - 10.6第11期（國(guó)慶）：10.5 - 10.7具體行程Day 0集結(jié) 全國(guó)各地—內(nèi)蒙古包頭Day 1出征，累的初體驗(yàn)包頭市區(qū)—庫(kù)布齊沙漠—召西牧場(chǎng) 8+7KM7：00，市區(qū)集合出發(fā)。10：00，到達(dá)沙漠邊緣，熱身，開(kāi)始徒步。14：00，到達(dá)黑賴(lài)溝午休地，中午路餐，下午繼續(xù)徒步。17：00，到達(dá)營(yíng)地召西牧場(chǎng)，扎營(yíng)，晚餐。提示：初進(jìn)沙漠，要調(diào)整步伐，找到自己的節(jié)奏。我們每30分鐘休息一次，休息時(shí)要及時(shí)喝水。

sssss 2023-08-28 16:57 3790

2021庫(kù)布齊沙漠3天徒步關(guān)于庫(kù)布齊沙漠庫(kù)布齊是中國(guó)第七大沙漠，也是距離北京最近的沙漠。庫(kù)布齊沙漠治理獲得世界標(biāo)本意義，截止目前已有約1/3被綠化。庫(kù)布齊沙漠徒步線路成熟，八年30000人次圓滿完成。???活動(dòng)特色01多彩風(fēng)光庫(kù)布齊沙漠景觀壯美，風(fēng)光獨(dú)特。大漠浩瀚、長(zhǎng)河如帶，沙海蒼茫、朝日渾圓，氣魄宏大。?02挑戰(zhàn)自我在55KM的沙漠徒步中，挑戰(zhàn)自我，磨練意志；在茫茫大漠中，親近自然，探索生命。?03親歷文化近距離接觸蒙古族文化：敖包相會(huì)、風(fēng)情蒙古包、蒙古美食；感受蒙古族生活和草原文化。?04放飛心情帳篷露營(yíng)體驗(yàn)、夜觀銀河星空壯美；用照片記錄大漠風(fēng)光的旅行時(shí)刻，留住美好記憶。??行程概述Itinerary overview?線路難度：適中 ????????線路強(qiáng)度：適中海拔高度：1000m-1100m沙漠溫度（約）：五一前后為 5-25℃ ?????????????6月、9月為 12-31℃7月、8月為 16-37℃ ??????????國(guó)慶前后為 5-25℃簡(jiǎn)要行程：第一天，包頭集合

sssss 2023-08-28 16:57 3880

sssss 2023-08-28 16:57 3620

2021庫(kù)布齊沙漠親子徒步3天活動(dòng)意義大漠風(fēng)光行程亮點(diǎn)活動(dòng)概況?親子線路A ?3天3晚DAY1 ???到達(dá)包頭，行前會(huì)DAY2 ???前往沙漠，徒步12KM，到營(yíng)地烹飪美食??????????????參觀沙漠科技館、了解沙漠防治DAY3 ???徒步13KM、拍攝沙漠寫(xiě)真，完成親子任務(wù)??????????????篝火晚會(huì)展示才藝DAY4 ???景區(qū)游玩，回市區(qū)、慶功宴 ??徒步距離：3天25KM孩子年齡：建議6歲以上線路強(qiáng)度：適中?行程安排具體行程DAY1 各地—內(nèi)蒙古包頭在指定酒店入住、簽到。行前會(huì)。感受包頭城市風(fēng)景、品嘗內(nèi)蒙古羊肉、燒麥、燒烤等當(dāng)?shù)孛朗?。提前到的可以帶孩子到北方兵器城游覽，參觀坦克、飛機(jī)、大炮。餐飲：自理住宿：包頭市區(qū)指定酒店?DAY2 ??探索沙漠07:00，市區(qū)集合出發(fā)。統(tǒng)一乘車(chē)出發(fā)，路上領(lǐng)隊(duì)講解注意事項(xiàng)、自我介紹等10:00，到達(dá)恩格貝，參觀沙漠科技館，了解沙漠自然知識(shí)。12:00，開(kāi)始徒步。途中熟悉網(wǎng)格化治沙樣本。13:30，到達(dá)黑賴(lài)溝，中午休息，午餐為路餐

sssss 2023-08-28 16:57 3810

2021內(nèi)蒙古草原團(tuán)建、徒步挑戰(zhàn)賽關(guān)于戶外徒步徒步猶如人生，有上坡、也有下坡；有疲憊、也有驚喜；有困難、也有希望。戶外是一種生活和對(duì)待生活的方式。它是堅(jiān)持堅(jiān)韌、永不放棄的徒步精神；是接近自然、健康積極的生活態(tài)度；是互助合作、共建共享的處事方式；是勇敢探索、深度體驗(yàn)的學(xué)習(xí)形式。活動(dòng)背景輝騰錫勒草原是典型的高山草甸草原，位于內(nèi)蒙古自治區(qū)烏蘭察布市察哈爾右翼中旗中南部、陰山北脈。平均海拔2100m，植物覆蓋率90%。輝騰錫勒草原夏季特別涼爽，被人們稱(chēng)為草原的最佳避暑勝地。東距首都北京430km，南距首府呼和浩特135km?；顒?dòng)亮點(diǎn)01 飽覽草原美景徒步醉美高山草原，釋放壓力天然湖泊、亞洲最大風(fēng)電場(chǎng)、溝壑起伏、牛羊成群02 挑戰(zhàn)自我，歷練團(tuán)隊(duì)克服苦難，突破極限，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力攜手共進(jìn)，完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)，破冰、融入、升華03 體驗(yàn)民俗風(fēng)情親近蒙古族生活，感受蒙元文化敬獻(xiàn)哈達(dá)、喝下馬酒、草原篝火晚會(huì)、特色美食活動(dòng)概況6-8月的草原，風(fēng)景尤其迷人，藍(lán)天襯托著白云，草地

sssss 2023-08-28 16:57 3730

2021庫(kù)布齊沙漠親子徒步，研學(xué)旅行定制活動(dòng)意義大漠風(fēng)光行程亮點(diǎn)活動(dòng)概況親子線路B 2天2晚DAY1 到達(dá)包頭，行前會(huì)DAY2 前往沙漠，徒步12KM，完成親子任務(wù)篝火晚會(huì)展示才藝DAY3 徒步3KM，前往賽罕塔拉城中草原徒步距離：2天15KM孩子年齡：建議3歲以上線路強(qiáng)度：簡(jiǎn)單具體行程DAY1 各地—內(nèi)蒙古包頭在指定酒店入住、簽到。行前會(huì)。感受包頭城市風(fēng)景、品嘗內(nèi)蒙古羊肉、燒麥、燒烤等當(dāng)?shù)孛朗场Ｌ崆暗降目梢詭Ш⒆拥奖狈奖鞒怯斡[，參觀坦克、飛機(jī)、大炮。餐飲：自理住宿：包頭市區(qū)指定酒店DAY2 探索沙漠07:00，市區(qū)集合出發(fā)。統(tǒng)一乘車(chē)出發(fā)，路上領(lǐng)隊(duì)講解注意事項(xiàng)、自我介紹等10:00，到徒步起點(diǎn)，分隊(duì)及熱身。11:00，開(kāi)始徒步，途中了解沙漠地理地貌、動(dòng)物植物等知識(shí)，及沙漠生態(tài)治理情況12:30，到達(dá)沙漠腹地，休息，午餐為路餐15:30，到達(dá)營(yíng)地龍頭拐，搭建帳篷16:30，組織親子游戲、滑沙，拍照等18:30，晚餐20:00，篝火晚會(huì)+燒烤+才藝展示。點(diǎn)燃篝火、燃放煙花、放孔明燈22:00，天文望遠(yuǎn)鏡觀察

sssss 2023-08-28 16:56 3580

2021沙漠旅行團(tuán)建、徒步挑戰(zhàn)賽

sssss 2023-08-28 16:56 3850

戶外活動(dòng)安全隱患及防范措施　　野外活動(dòng)的安全隱患主要來(lái)自以下幾個(gè)方面　　1、人為 2、環(huán)境 3、氣候 4、混合因素　　一、脫離團(tuán)隊(duì)　　在野外，脫離團(tuán)隊(duì)是非常危險(xiǎn)的。　　為了避免這種情況，出發(fā)前應(yīng)再三強(qiáng)調(diào)紀(jì)律性；安排一個(gè)副領(lǐng)隊(duì)押后?！　€(gè)別隊(duì)員因體能下降或別的原因（例如中途徑上廁所）暫時(shí)離開(kāi)團(tuán)隊(duì)時(shí)，應(yīng)馬上通知前面隊(duì)伍停止前時(shí)，原地休息，并安排專(zhuān)人陪同離隊(duì)個(gè)別隊(duì)員，無(wú)論什么情況，必須二人以上行動(dòng)，嚴(yán)禁單獨(dú)行動(dòng)?！　⊥瑫r(shí)，也要做好萬(wàn)一脫離隊(duì)伍的準(zhǔn)備：　　1、全體隊(duì)員必須明確每天的路程和到達(dá)目的地的時(shí)間，不可以全部依賴(lài)領(lǐng)隊(duì)而盲目跟從?！　? 、每個(gè)人都要帶地圖、指南針、水壺、糧食、燈具、救生盒等必需的個(gè)人裝備，絕不可出現(xiàn)多人共用某種裝備的情形。　　3、萬(wàn)一離隊(duì)時(shí)，如果確信自己可以繼續(xù)走到目的地，就要繼續(xù)前進(jìn)，直到和隊(duì)友會(huì)合（編者：不建議采?。蝗绻w能有限或過(guò)分恐慌，應(yīng)先留在原地，再想辦法回到團(tuán)體行進(jìn)的路線或上一次的宿營(yíng)地尋找避難所

sssss 2023-08-28 16:56 4070

徒步登山對(duì)身體產(chǎn)生的十大益處徒步，不是單一的行走，而是走在路上時(shí)將心事一點(diǎn)點(diǎn)丟在路上，徒步更是一種思緒的釋放和宣泄，所以徒步走的不僅是路，更是一份自由，一份向往，一份無(wú)法對(duì)別人訴說(shuō)的故事。徒步登山不僅能看風(fēng)景，而且對(duì)身體的益處真是難以想象。一、徒步爬山對(duì)肌肉骨骼的影響經(jīng)常參加徒步爬山鍛煉，對(duì)關(guān)節(jié)、骨骼和肌肉都有良好作用，可以使骨骼的血液循環(huán)得到改善，骨骼的物質(zhì)代謝增強(qiáng)，使鈣、磷在骨骼內(nèi)的沉積增多，骨骼的彈性、韌性增加，并有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松，延緩骨骼的衰老過(guò)程，還能提高骨髓的造血機(jī)能?？茖W(xué)家們的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在高山地區(qū)進(jìn)行徒步爬山鍛煉后，每立方毫米血液中紅細(xì)胞數(shù)量增加到500—600萬(wàn)，下山后一兩周紅細(xì)胞增加到817萬(wàn)/立方毫米。由于增加了運(yùn)輸氧氣的工具，所以大大提高了人體有氧工作能力;經(jīng)常參加爬山鍛煉，可促進(jìn)肌肉的蛋白質(zhì)合成，使肌肉堅(jiān)韌有力。二、徒步爬山對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響經(jīng)常參加徒步爬山鍛煉，能改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能，使人精力充沛，

sssss 2023-08-28 16:56 3720

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